A cidade do Rio de Janeiro enfrenta uma intensa onda de calor, registrando temperaturas acima de 40°C por três dias consecutivos. Na segunda-feira dia 17, os termômetros marcaram 44°C, a maior temperatura desde 2014. De acordo com o sistema Alerta Rio, a previsão é de que as altas temperaturas persistam até sexta-feira dia 21.
O nível 4 de calor é acionado quando o índice de calor atinge entre 40°C e 44°C, com previsão de permanência ou aumento por pelo menos três dias seguidos. Nesse estágio, considerado crítico, a prefeitura implementa medidas como a indicação de pontos de resfriamento públicos, oferta de estações de hidratação e possível cancelamento ou reagendamento de eventos de médio e grande porte em áreas externas.
Para se proteger durante esse período de calor extremo, recomenda-se:
Aumentar a ingestão de água ou sucos naturais, mesmo sem sentir sede.
Consumir alimentos leves, como frutas e saladas.
Utilizar roupas leves e frescas.
Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar.
Evitar exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h.
Consultar os pontos de resfriamento disponíveis no aplicativo do Centro de Operações Rio (COR).
Além disso, atividades físicas na rede municipal devem ocorrer apenas em locais cobertos, e trabalhadores em áreas abertas devem realizar pausas para hidratação.
Fonte: Agência Brasil
Reportagem de Bruno de Freitas Moura.